عن اختبار تربية بدنية الفترة الاولى
اختبار مادة التربية البدنية والدفاع عن النفس - الصف الخامس الابتدائي (الفصل الدراسي الأول)
السؤال الأول: ضع علامة (✓) أمام العبارة الصحيحة وعلامة (✗) أمام العبارة الخاطئة:
- تعد رياضة المشي وسيلة لتحسين اللياقة البدنية والحفاظ على الصحة والحد من التوتر. (✓)
- من فوائد المشي حرق السعرات الحرارية الزائدة. (✓)
- تقاس اللياقة القلبية التنفسية عن طريق اختبار الجري أو المشي لمسافة (١٢٠٠ م). (✓)
- القوة العضلية هي أقصى قوة يمكن أن تنتج عن وجود عضلة واحدة أو مجموعة كبيرة من العضلات. (✓)
- يعتبر الصعود شكلاً من أشكال المشي من حيث تبادل تحرك القدمين للأمام بالتوافق. (✓)
- يتم أداء التسلق من الوقوف المواجه للحبل المعلق. (✓)
- تستخدم مهارة تمرير الكرة بوجه القدم الخارجي أثناء التصويب على المرمى والتمرير لمسافات طويلة. (✓)
- في مهارة تمرير الكرة بوجه القدم الخارجي يميل الجذع للأمام قليلاً أثناء ركل الكرة مع رفع الذراعين جانباً. (✓)
- باطن القدم هو وجه القدم الأسفل، وهو ما يطأ الأرض منها. (✓)
- تعد السرعة عاملاً مهماً في كثير من الرياضات كالعدو وسباحة المسافات القصيرة. (✓)
السؤال الثاني: اختاري الإجابة الصحيحة فيما يلي:
- ....... هي سرعة الانقباضات العضلية عند أداء حركي معين.
- أ. السرعة
- ب. الرشاقة
- ج. التوافق
الإجابة الصحيحة: الرشاقة
- تشكل القدم الأمامية نقطة ارتكاز لرفع الجسم ............... و ............... لإكمال حركة الرجل الخلفية.
- أ. لأعلى
- ب. الأمام
- ج. لا شيء ما ذكر
الإجابة الصحيحة: جميع ما ذكر صحيح
- ............... هي قدرة الجهازين الدوري والتنفسي على أخذ الأوقسجين من الهواء الخارجي.
- أ. اللياقة القلبية التنفسية
- ب. القوة العضلية
- ج. القدرة العضلية
الإجابة الصحيحة: اللياقة القلبية التنفسية
- تقاس القوة العضلية عن طريق:
- أ. قوة عضلات الذراعين
- ب. الحزام الصدري
- ج. جميع ما ذكر صحيح
الإجابة الصحيحة: جميع ما ذكر صحيح
- في مهارة التسلق يتم سحب الجسم للأعلى مع ثني ...............
- أ. الرسغين
- ب. الذراعين
- ج. الركبتين
الإجابة الصحيحة: الذراعين
- في مهارة تمرير الكرة بوجه القدم الخارجي تسرج الرجل المؤدية للمهارة ............... و ............... لركل الكرة.
- أ. للخلف
- ب. للأمام
- ج. لا شيء مما ذكر
الإجابة الصحيحة: جميع ما ذكر صحيح
- عند أداء مهارة الجري بالكرة يستحسن ركل الكرة بالقدم ...............
- أ. الثابتة
- ب. الراكلة
- ج. لا شيء مما ذكر
الإجابة الصحيحة: الراكلة
- في مهارة كتم الكرة بباطن القدم يتم تحريك القدم المؤدية للمهارة ...............
- أ. للخارج
- ب. للخلف
- ج. للجانب
الإجابة الصحيحة: للخارج
- أثناء أداء مهارة تصويب الكرة على المرمى بوجه القدم الأمامي يتم وضع قدم الارتكاز ............... الكرة.
- أ. خلف
- ب. جانب
- ج. لا شيء مما ذكر
الإجابة الصحيحة: جانب
- ............... هي أقصى قوة يمكن أن تنتج عن وجود عضلة واحدة أو مجموعة كبيرة من العضلات.
- أ. القوة العضلية
- ب. الرشاقة
- ج. المرونة
الإجابة الصحيحة: القوة العضلية
تفاصيل المحتوى
- المادة
- التربية البدنية
- الفصل
- الفصل الدراسي الأول
- النوع
- اختبارات
- الصيغة
- آخر تحديث